ベルタ酵素の妊娠中・産後ダイエット

ベルタ酵素で授乳中にダイエットがおすすめ!産後デブから抜け出す方法

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妊娠中に増えた体重を戻したいと、そろそろ考えているのでは?

 

妊娠中に増えすぎた脂肪たちを一刻も早く退治すべく、ベルタ酵素を取り入れたダイエット方法が授乳中はおすすめです。

 

妊娠中に崩れた体型を取り戻すために今すぐダイエットを開始しましょう。

ベルタ酵素は授乳中にこそおすすめだった

授乳中のダイエットはダメなの?

授乳中は赤ちゃんへの栄養を考えてダイエットはしてはいけない、と思ってませんか?

 

確かに過度なダイエットはおすすめではありません。

 

しかし、これが酵素ならどうでしょうか?

 

ベルタ酵素は授乳中にこそおすすめします。

 

と、いうより食事を制限するなら酵素を変わりに補うこと以外はおすすめできません。

 

授乳中は栄養がたくさん必要になります。それを食事で制限してしまうのは赤ちゃんにも栄養がいかなくなるということです。

 

ベルタ酵素は栄養豊富なドリンクです。

 

もしかしたら、普通に食事を摂る以上に栄養が摂れるかもしれません。

 

1日のうちの1食を置き換えることが難しい場合でも、ベルタ酵素を飲むだけでカラダに酵素を取り入れることでカラダの中からリズムを整え、健康的なカラダ作りができます。

 

酵素を補うことで痩せやすくなったり、美容面でも大きな効果が期待できます。

授乳中のダイエット方法とは?

授乳中のダイエットといってもベルタ酵素をどのように飲めばいいのか、いつ飲めばいいのかと悩むところがそこです。

 

産後1週間

まず、産後すぐは11回でも酵素を飲み栄養補給をしましょう。

この時期はママにとってと産褥期と呼ばれる時期でカラダが元に戻ろうとするとても大切な時期です。

この時期に置き換えダイエットはまだまだです。

産後1ヶ月

この頃からママ少しずつ起き上がって大丈夫な時期です。

母乳のトラブルが起きるママもいるかもしれませんが、母乳をつくるためにママが栄養をたくさん摂る必要がありますのでまだ置き換えは少し先にしたほうが良いかもしれません。

この時期は酵素を飲む回数を増やしてみるのがおすすめです。

産後3ヶ月

もうこの頃になってきたら産後のカラダも少しは落ちついてきたころでしょう。

1日のうち1回の食事を置き換えてみるのもおすすめです。

とはいえ、授乳を続ける場合は栄養のことも考えて朝の食事を置き換えてみましょう。

私も朝の食事から置き換えをはじめて緩やかではありますが体重が落ち始めました。

産後6ヶ月

この頃になると、離乳食も始まり授乳の回数も減ってくるのでダイエットに本腰を入れたいですね。

痩せるのに最も最適な時です。

運動もこの頃から本格的にはじめることができるので本気を出してみましょう。

朝食を置き換えていた方は、昼食に置き換えたり夕食時の糖質を控えめにするだけで痩せ体質へ変化していきます。

産後12ヶ月

この頃はもう、普通の女性と同じようなダイエット法を取り入れいけます。

週末ファスティングや、1日の食事を2回置き換えるなど少しペースをあげてみましょう。

産後は1年~1年半という長いスパンで減量を目指していくのが理想です。

産後デブから抜け出せた方法を公開

私は産後の自分のカラダに喝を入れるためにベルタ酵素を頼りにダイエットを開始しました。

 

産んですぐたるんだお腹がすごいショックで、すぐにでも痩せたい、という気持ちでした。

 

気持ちはあるのに、授乳中はお腹も空きやすく気持ちと行動が伴わず。

 

毎日嫌悪感。

 

それに産後の気持ちも不安定で、デブな自分を責めるかのようになったり、とにかくこんな自分が嫌で嫌で痩せることばかり考えてしまいました。

 

そこでベルタ酵素をはじめてみることに。授乳中でもできるダイエット法は限られていて、ダイエットできないストレスより何かを頼りにダイエットをした方が心も落ち着いてきました。

 

結果、ベルタ酵素を飲みはじめて1ヶ月で-1キロでしたが結構満足しました。

 

その後は置き換えも取り入れながら半年後には元の体重にまで落とすことができました。

 

子どもが、1歳を過ぎるころには妊娠前より痩せて人生最大の減量に成功しました。

 

誰にも教えたくない!ベルタ酵素の産後ダイエットの秘密⇩⇩

⇒ベルタ酵素で産後も簡単に痩せた秘密

 

ベルタ酵素でデブとさようなら

授乳中に飲めることでベルタ酵素は産後すぐに始められるダイエット法なのは嬉しいですね。

 

産後はとにかく心もカラダもボロボロな時です。ベルタ酵素を授乳中から飲むことによって母乳への栄養にもなります。

 

今はキレイなママが多い時代です。公園デビューをした時に自分の体型を気にして周りのママと比べてしまうこともあるかもしれません。

 

いつまでもキレイなママでいることも子どものため、そして何より自分が輝けることがステキですね。

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